CP值爆表筋骨瑜伽圖解聖經:看就懂的255圖解一本通-居家達人

最近常去逛的店歇業了,之後就好少到那邊晃啦,

可是朋友一直問我筋骨瑜伽圖解聖經:看就懂的255圖解一本通 那裡買比較便宜!

上網幫他查了筋骨瑜伽圖解聖經:看就懂的255圖解一本通 相關的評價,推薦,開箱文,價格,報價,比較,規格,推薦那!

經過多方比較後,發現筋骨瑜伽圖解聖經:看就懂的255圖解一本通 居然曾造成搶購熱潮,

價格也很實在,重點是買的安心,到貨的速度還滿快的,

不用出門送到家。還有超級大重點,比超商便宜!!

一拿到之後為之驚艷,筋骨瑜伽圖解聖經:看就懂的255圖解一本通 CP值超高!。

↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓

我要購買

商品訊息功能

商品訊息描述

  • 《筋骨瑜伽圖解聖經:看就懂的255圖解一本通》Yogabody: Anatomy- Kinesiology- and Asan

    寫給所有瑜伽愛好者的瑜伽體式實用寶典!

    本書自2009年在美國首度出版後,便在英語地區的瑜伽練習者中引發轟動,閱讀熱潮延續至今。

    練習瑜伽時,我們的身體都發生了哪些變化?如何才能準確完成每一個瑜伽動作?練習時感到疼痛是正常的嗎?這些都是我們平常練習瑜伽時經常會遇到的問題。對於此,本書將能給你十分專業而簡明易懂的解答。擁有近四十年瑜伽教學經驗的作者茱蒂絲通過255張精確詳細的圖表,從解剖學、人體運動學的角度出發,從運動系統、脊柱、下肢、軀幹和上肢五大方面,詳細介紹身體的運動機能,以及人體結構與瑜伽練習的關係,解說內容涵蓋人體的骨骼、關節、結締組織、神經和肌肉等各個層面,角度客觀、詳實而專業,可以幫助瑜伽練習者在練習過程中多一些享受,少一些疼痛。

    無論是經驗豐富的瑜伽老師,還是正在接受培訓、即將成為瑜伽老師的讀者,本書都能為你提供教學指導,幫助你探索出更加生動有趣、難度更低、傷害更小的練習模式。對於瑜伽練習者而言,本書將有助於你更加獨立、自信、快樂地練習瑜伽。

    瞭解自己的身體,才會懂得用最好的方式對待它。

    你將通過本書瞭解到這些內容:

    ☆練瑜伽練到全身酸痛並不一定是正常現象,還可能是因為動作不到位!

    通過清晰、專業的指導以及詳細的身體解剖圖,可以明明白白地看清楚瑜伽的每一個姿勢,如同一位經驗豐富的瑜伽老師親身指導!

    ☆如果不知道自己的身體狀況,即使是最簡單的動作也可能導致嚴重的筋骨拉傷或關節磨損!

    本書細緻周詳、層層遞進地剖析人體部位,助你全面瞭解身體的組成結構和運動原理,讓練習更有效、更安全,為瑜伽練習帶來全新的體驗和感受。

    ☆讓瑜伽動作和身體姿勢完全協調起來,就能起到事半功倍的效果!

    每一章都附有解剖學實踐的獨特內容,將解剖學、運動學和瑜伽體式巧妙地結合在一起,幫助你迅速提高瑜伽練習水準,輕鬆擁有完美體態。

    本書適讀對象

    無論你是瑜伽初學者,還是經驗豐富的瑜伽老師,抑或是正在接受培訓、即將成為瑜伽老師的人,本書都將為你提供全面、實用的教學指引,讓瑜伽練習變得更加生動有趣,進而實現身心靈層面全然舒緩而愉悅的放鬆。

      強力推薦

      「這本書實在太有用了!」
      瑜伽專業人士的親身實踐體會

      對於這本詳細介紹瑜伽解剖學/生理學的書,真是渴望已久。……我剛剛成為瑜伽老師不久,上星期不小心弄傷了膝蓋,而這本書裡竟然有整整一章是專門討論如何保護膝關節和腿的,實在太有用了!……更令人驚喜的是,每一章結尾都附有十分詳細的小提示!
      Bethany Peabody

      這本書的專業水準遠高於其他瑜伽解剖學類書籍。每一部份的講解都非常清晰,十分方便閱讀和練習實踐。……我已經教了35年瑜伽,不僅會把它推薦給其他瑜伽老師,更要介紹給每一位想要取得更大進步的學生。完成這本書可能需要20年時間的積澱,但它絕對值得等待。
      Shoosh Lettick Crotze

    • 作者介紹

      消耗品

      茱蒂絲.漢森.拉薩特 (Judith Hanson Lasater)

      印度著名瑜伽大師B.K.S艾揚格的弟子,全球權威瑜伽雜誌《Yoga Journal》創辦人。她畢業於三藩市加利福利亞大學物理治療系,獲得理學學士學位,後就讀於加利福尼亞整合研究學院的東西方心理學專業,獲得博士學位。她於1974年協助創辦了瑜伽老師教育學院(三藩市艾楊格學院的前身),這是一所聞名全美的瑜伽老師培訓學校,從創辦至今已經培養了成千上萬的瑜伽教學人才。

      茱蒂絲長期致力於瑜伽教學工作。她應邀在加利福尼亞州、美國各地和世界許多國家講學,教導過無數的瑜伽練習者,並培養了大量的瑜伽教學人才。她的教學涵蓋瑜伽體式、呼吸控制法、冥想、解剖學、運動學、瑜伽理療、瑜伽哲學和養生瑜伽等方面的內容。其中,瑜伽養生學是茱蒂絲最擅長的領域之一。在她第二次訪問俄羅斯時,受俄羅斯軍醫院的委託,指導拍攝了一部專門介紹瑜伽物理治療的影片。她參與了迪恩.歐尼斯(Dean Ornish)博士主持的心臟病防治專案,受邀指導心臟病患者練習瑜伽。她同時還幫助迪恩.歐尼斯博士利用瑜伽哲學和療法,進行前列腺疾病的研究和治療。2007年她應美國補充替代醫學項目的邀請,在加利福利亞大學的大衛斯醫學院發表演講。

    本周優惠

    最後機會 編/譯者:陳靚
    語言:中文繁體
    規格:平裝
    分級:普級
    開數:22*17
    頁數:288

    出版地:台灣

商品訊息特點

  • 作者:茱蒂絲.漢森.拉薩特

    追蹤

  • 譯者:陳靚
  • 出版社:明名文化

    出版社追蹤

    功能說明

  • 出版日:2012/4/24
  • CP值爆表

  • ISBN:9789868651050
  • 語言:中文繁體
  • 適讀年齡:全齡適讀

↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓現省

我要購買

筋骨瑜伽圖解聖經:看就懂的255圖解一本通 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時

以下為您可能感興趣的商品

注意:下方具有隨時更新的隱藏版好康分享,請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!

教育部今天(15日)發表「大專校院創新創業生態系統」概念,期盼未來能透過強化校園師資培訓、創新創業課程設計,及從人才、技術、資金、市場等面向,推動法規鬆綁,引導大專校院將研發成果順利商品化,並放寬行政職教師可兼任新創公司董事等職務及持股限制。

為營造校園創新創業環境,教出不怕失敗的下一代,教育部次長陳良基15日表示,教育部期盼打造「大專校院創新創業生態系統」,從最前端的人才培育做起,包括課程教學、嘗試實作、團隊組成、產出構想、實踐驗證、加速育成、募集資金、成功出場等各創業階段所需。

陳良基說,大學每年產出數萬篇學術論文,也有許多學生得到發明獎,這些成果若能真正轉化到市場,必能幫助許多人。陳良基:『(原音)大家看到每年我們拿到200多件發明獎的金、銀、銅牌,那這些獎到哪裡去了,我們在整個產業看到多少創新產品出來,所以這些課程其實它的連結性是不夠的,我們這次就希望學校不只是在開課程,可不可以以終為始來看說,我就是要訓練學生走出校園的時候,他具備一個從0到1的創業家精神的能力。』

陳良基指出,教育部也將從各面向推動創新創業法規鬆綁,同時完善利益迴避等監督管理機制,像是放寬技術作價持股比例,及讓學研機構人員因學校技術入股所分配到的股票,得延緩5年繳納所得稅;科技部也正研擬放寬行政職教師得兼任新創公司董事,或借調擔任董事長、總經理,及持股10%的限制。

他說,在市場方面,將參考以色列大學及英國牛津大學智慧財產權的管理與推廣模式,引導我國大學建立完善的智慧財產管理機制,促進學校科研成果商業化。

陳良基表示,相關推展經費目前尚在立法院審議,教育部還無法確定最終能編列多少預算,但期盼未來各大學都能開設相關課程,發展「創新創業生態系統」。

(記者黃秀麗新北報導)新北市第11座運動中心誕生!由新北市政府工務局代辦的永和國民運動中心,即將於11月26日啟用,兼具運動樂活、健康養生、休閒娛樂等多樣性,場館內並有漆彈野戰場及新北市量體最大攀岩場,提供市民全方位運動設施,及全新的運動體驗。永和運動中心並有三處戶外廣場等大型開放空間,提供永和地區市民最完善便利的休閒運動兼城市慢活空間。

新北市政府工務局於102年接受體育處委託辦理「永和國民運動中心興建工程」,基地坐落於國軍秀朗福利站北側土地上,面積約 5,460 平方公尺,是一棟地上 7 層、地下 3 層之鋼骨及鋼筋混凝土建築物,工程總經費8億1千多萬元,其中教育部體育署核定補助新臺幣 2 億元、新北市政府交通局停管基金挹注新台幣 3 億 8,880 萬共構興建地下三層停車場,其餘款項由新北市政府自籌負擔。

新北市政府新工處表示,永和運動中心內有靜態休閒與動態運動等多樣化設施,包括室內50公尺游泳池,並有烤箱、蒸氣室、 SPA 池、兒童池等、以及體適能中心、韻律教室、綜合球場、羽球場、桌球室、壁球室,再加上頂樓漆彈場等核心運動設施。

永和運動中心周邊環境,透過設計手法保留部分戶外原生樹種,藉由廣場式開放空間及休憩綠園道,將建築量體融入原有的景觀意象,形成自然柔和的流動空間,也喚起原有綠地公園的功能,是一座環保節能綠建築。(自立晚報2016/11/14)

下面附上一則新聞讓大家了解時事

為了扶植國內影視產業發展,國家通訊傳播委員會(NCC)日前推出相關規範草案,限制無線電視及衛星當紅網路話題電視頻道業者播出本國自製節目的比例。不過,多名業者在NCC今天(8日)舉行的草案說明會上,紛紛抨擊草案內容難以落實,甚至有違憲之虞。

國家通訊傳播2016秒購商品委員會(NCC)10月26日修正通過無線電視及衛星頻道播放本國自製節目管理辦法草案,限制無線電視「黃金時段」播出本國戲劇節目自製率須達5成,境內衛星頻道本國節目自製比率也要達到2成5;同時不論無線電視或衛星頻道,黃金時段本國自製節目新播率都應達到4成。此外,NCC還限制黃金時段只有本國自製節目才能冠名贊助。

對此,中視節目部總監郭元冲8日在NCC舉辦的說明會上指出,面對新媒體崛起,傳統媒體廣告收益銳減,無線電視台每年都要虧損新台幣好幾億,如今NCC卻規定,黃金時段只有本國自製節目才能冠名,對電視台投入本國自製節目並無益處。郭元冲說:『(原音)其實冠名的收入來講,對於電視台都是業務的收入,它不見得從非本國自製節目的冠名,就不能拿來投入本國自製的製作;本國自製的冠名,也不見得不能拿來買外劇。』

衛星電視公會祕書長陳依玫則認為,衛星電視頻道業者並未占用公共頻譜資源,屬於民營、商業性、盈虧自負的內容供應業者,在此情況下,新出爐的草案強行限制業者播放內容,並祭出罰則,恐有違憲之虞。陳依玫說:『(原音)那所以今天要求我們衛星頻道的業者,在特定的時段,要播出特定的內容,否則會處以(新台幣)20到200萬的罰款,這恐怕都有違憲的疑慮了!』

陳依玫也不滿NCC雖限制無線電視黃金時段播出自製戲劇節目須達5成,但對衛星頻道業者的限制卻擴及多時段、多類型,包括兒童、動畫、綜藝、戲劇、電影,全在管制之列,管制時段也擴及傍晚5時到7時,顯然違反比例原則。

NCC表示,將彙整業者意見,送交委員會再行討論。

筋骨瑜伽圖解聖經:看就懂的255圖解一本通 推薦, 筋骨瑜伽圖解聖經:看就懂的255圖解一本通 討論, 筋骨瑜伽圖解聖經:看就懂的255圖解一本通 部落客, 筋骨瑜伽圖解聖經:看批踢踢就懂的255圖解一本通 比較評比, 筋骨瑜伽圖解聖經:看就懂的255圖解一本通 使用評比, 筋骨瑜伽圖解聖經:看就懂的255圖解一本通 開箱文, 筋骨瑜伽圖解聖經:看就懂的255圖解一本通?推薦, 筋骨瑜伽圖解聖經:看就懂的255圖解一本通 評測文, 筋骨瑜伽圖解聖經:看就懂的255圖解一本通 CP值, 筋骨瑜伽圖解聖經:看就懂的255圖解一本通 評鑑大隊, 筋骨瑜伽圖解聖經:看就懂的255圖解一本通 部落客推薦, 筋骨瑜伽圖解聖經:看就懂的255圖解一本通 好用嗎?, 筋骨瑜伽圖解聖經:看就懂的255圖解一本通 去哪買?

發表迴響

你的電子郵件位址並不會被公開。 必要欄位標記為 *